Envoyer à un ami
Version imprimable
Augmenter la taille du texte
Diminuer la taille du texte

Avec la FFJR : jeûnez en toute sérénité

Interview


Avec le jeûne promu par la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée - La FFJR, les accompagnateurs certifiés offrent de vivre un ressourcement profond, d’accéder à de nouvelles clés de vie et d’équilibre. Adapté aux adultes en bonne santé, ce jeûne présente plusieurs spécificités : il se pratique lors de séjours d’une semaine, associé à de la randonnée et à des activités complémentaires, dans un environnement sécurisant, soutenant et stimulant ; il comprend des apports nutritionnels sous forme de jus, de bouillons, de tisanes et d’eau.



Le jeûne est une méthode traditionnelle qui remonte aux plus anciennes civilisations. « Quand le corps est chargé d’humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie » disait déjà en son temps Hippocrate. Les médecines traditionnelles l’ont toujours conseillé en préventif ou curatif. Aujourd’hui notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement fatiguent notre physique et psychique. Notre corps en surcharge peut moins répondre aux assauts extérieurs. Le jeûne est un moyen de regénérer le compas. L’organisme en jeûne se désintoxique, se régénère et rajeunit. Ce travail s’opère aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.

Le Jeûne Buchinger consiste à vous proposer un jus de fruits le matin, des tisanes et de l’eau tout au long de la journée, et un bouillon de légumes le soir.

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de séjours Jeûne et Randonnée® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés, et bienveillants. 

Pour en savoir plus : www.ffjr.com

Interview réalisée par Walter Bonomo pour monstudio.tv au Salon Zen et Bio 2022 à Nantes.

Consultez les autres reportages réalisés lors du salon Zen et bio 2022

Dimanche 9 Octobre 2022

Lu 176 fois
Notez



Dans la même rubrique :
< >

Lundi 7 Novembre 2022 - 20:51 Offrez-vous une pause respiration


Rechercher une vidéo